Vad ska man förvänta sig i ett turkiskt hamam? Första gången i Alanya
Vad ska man förvänta sig första gången i ett turkiskt hamam? Nio konkreta lokala tips om varm sal, kese, skummassage, tid, vad man ska ha på sig och bokning i Alanya.
För första gången i ett turkiskt hamam är det korta svaret: man värms upp i en varm sal, får huden skrubbad med kese så att den döda huden försvinner, tvättas med skummassage och vilar sedan. I Alanya tar program med hotelltransfer två till två och en halv timme. Större delen av den tiden är vård och vila i lugn takt.
Vad händer i hamamet i ordning?
Detaljerna varierar mellan anläggningarna men förloppet är oftast detsamma. Först sveper du in dig i en peshtemal i omklädningskabinen. Sedan går du igenom ljumma och heta avdelningar och svettas på eller kring den marmorklädda värmestenen (göbek taşı). Därefter följer kese och skumbehandling. Till sist vilar du i ett svalare område med te eller en kall dryck.
Tipsen nedan har sammanställts utifrån de frågor som förstagångsbesökare ställer oftast.
9 lokala tips för förstagångsbesökare
1. Bekräfta hotellets namn och upphämtningstid när du bokar. I Alanya säljs de flesta hamamprogram med transfer. Upphämtningstiden kan variera beroende på område, så kontrollera tiden du fått meddelad efter bokningen. Om det finns en annan tur samma dag, ta med returtiden i kalkylen.
2. Ha badkläder eller bikininederdel på dig. I hamam får du oftast peshtemal och tofflor, men kontrollera på turens sida vad som ingår. Egen baddräkt är en bra reservlösning. Ta med en extra uppsättning torra underkläder också.
3. Gå varken mätt eller hungrig. Att sitta i den varma salen direkt efter en tung måltid är obehagligt. Med tom mage kan du också få yrsel. En lätt måltid och mycket vatten fungerar bra.
4. Säg till personalen om du har solbränna. I Alanya är detta det vanligaste problemet för dem som kommer från stranden. Hård kese används inte på bränd eller känslig hud. Du kan be dem justera trycket i kesen, det finns inget att vara blyg för.
5. Håll din egen takt i den varma salen. Ge dig själv de första 10 minuterna för att vänja dig. Om du blir yr eller känner dig kvav, gå till den svalare delen. Har du graviditet eller hjärt- eller blodtrycksproblem, rådgör med din läkare innan du deltar.
6. Var beredd på att kesen är kraftig. Eftersom kesen tar bort den döda huden på ytan lämnar den de flesta med lätt rodnad. Skummassagen kommer därefter och är den mjuka delen. Personalen förklarar själva hur båda går till, tveka inte att fråga om något är oklart.
7. Lämna värdesaker på hotellet. Du behöver inte ta med telefonen och korten till hamamet. Även om det finns skåp är det enklaste att bara ta med legitimationen och det du behöver för handduk och tofflor. Att lämna smycken på hotellet minskar också bekymren.
8. Packa en liten väska för efter hamamet. En hårborste, en vattenflaska, torra kläder och vid behov ett linsfodral eller glasögonfodral räcker. Har du långt hår fungerar ett hårspänne bra. Läs innehållet på turens sida i förväg för att veta vilka produkter anläggningen tillhandahåller.
9. Lägg hamamet i slutet av en intensiv dag. Efter en vandring till borgen, en strandDag eller en båttur blir hamamet extra skönt eftersom musklerna släpper. Har du en tidig avresa nästa morgon, håll kvällen lätt. I slutet av oktober blir kvällarna svalare i Alanya, så ett varmt hamam är extra trevligt just då.
Finns det ett separat program för kvinnor?
Ja, katalogen har ett program särskilt för kvinnor. Den som vill känna sig bekväm i en avdelning enbart för kvinnor, eller som söker en lugnare miljö vid första upplevelsen, kan välja detta alternativ. Kontrollera tjänstens fullständiga innehåll och tid på turens sida innan du bokar.
Vilken hamamtur ska man välja i Alanya?
I katalogen delas de två alternativen upp efter olika behov:
- Allmän hamam- och spaupplevelse: Ett program på cirka 2 timmar som erbjuder traditionellt hamam och spa-ritualer tillsammans med transfer. Alanya: Turkish bath Hamam & Spa Experience w/ Transfer
- Hamam och spa enbart för kvinnor: Med hotelltransfer, cirka 2,5 timmar, i en miljö långt från turistmängden. Alanya : Women-Only Turkish Bath / Spa Experience with Hotel Transfer
Ligger du långt från centrum i Alanya gör ett program med transfer att resvägen inte blir ett bekymmer. Ska du samma dag till borgen eller på en båttur, lägg hamamet sist i ordningen.
Slutlig checklista innan du går till hamamet
- Kontrollera upphämtningstid och mötesplats i bokningsbekräftelsen.
- Läs programmets innehåll (kese, skum, massage) på turens sida.
- Ta med din baddräkt och torra kläder.
- Meddela anläggningen i förväg om du har något hälsoproblem som oroar dig.
Vanliga frågor
Går man naken i ett turkiskt hamam?
Nej. Man går oftast in i badkläder, bikininederdel eller den peshtemal som anläggningen tillhandahåller. Klädreglerna bestäms av anläggningen, kontrollera på turens sida.
Hur länge varar en hamamupplevelse?
Programmen i Alanya i katalogen varar cirka 2 till 2,5 timmar. Denna tid, exklusive transfertid, kan avse själva hamamprogrammet; för exakt information se turens sida.
Kan barn följa med till hamamet?
Åldersgränsen och genomförandet varierar mellan anläggningarna. Läs turens sida innan du bokar och kontakta vid behov bokningsbyrån.
Hur bokar jag hamamet?
Du bokar via turens sida genom att välja datum och ditt hotell. Kontrollera upphämtningstiden efter bekräftelsen, eftersom transfertiden kan variera beroende på område.
