Hva skal du ha på deg i et tyrkisk hammam? Hva bør du ta med til Side?
Hva skal du ha på deg i et tyrkisk hammam? Kort svar: badedrakt, bikinibunn eller shorts under, og peshtemal (tynt håndkle) rundt kroppen. Ta med én badedrakt, flip-flops og en liten veske til personlige eiendeler. Resten ordner hammamet, men det er lurt å sjekke i bookingsiden hva som er inkludert.
I denne artikkelen forklarer jeg konkret hva du bør ha på deg og ta med til hammamet. Du finner også hvilke hammam-turer i Side og Alanya som gjør dette enklere.
Hva har man på seg i et tyrkisk hammam?
Det vanligste oppsettet er slik: i garderoben tar du på deg din egen badedrakt eller undertøy, og deretter vikler du peshtemal rundt deg. Peshtemal er et tynt, bomullsbasert stoff som tørker raskt. Det er lettere enn et badehåndkle, så det er behagelig i varmen og blir ikke tungt når det blir vått.
For kvinner
Bikini eller badedrakt i ett stykke er det enkleste valget. Velg en enkel underdel og et overdel som kan tas av. Under skrubbing og skumMassasje er ryggen åpen, så modeller med snøring eller stropper fungerer godt. Mange føler seg mer avslappet i kvinneseanser, men å ha på seg badetøy er et trygt valg. Du bestemmer selv ut fra hva som føles komfortabelt.
For menn
Badeshorts eller knelange badeshorts er nok. Du binder peshtemal rundt midjen. Jeans, bomullsshorts eller knappebukser blir tunge i varme og fuktighet, så la dem ligge i skapet.
Blir badedrakten ødelagt?
Såpeskum og varmt vann skader ikke badedrakten din. Lyse farger og tynne stoffer kan likevel bli gjennomsiktige når de er våte. En enfarget, mørk badedrakt er både behagelig og bekymringsfri. Å velge en eldre badedrakt i stedet for en ny på vei ut fra hammamet er fornuftig, også i oktober, og den kan brukes til neste strandtur.
Hva bør du ta med til hammamet?
Hold bagasjen liten. Du tar uansett ikke med mobiltelefon og verdisaker inn i hammamet.
- Badedrakt eller bikini: Plagget du har på under peshtemal.
- Tøfler eller sandaler: Et par som ikke glir på våte gulv og er enkle å ta av. Sjekk på forhånd om hammamet tilbyr tøfler.
- Tørr T-skjorte eller lett overdel: Noe du kan ta på deg etterpå, og som ikke blir svett.
- Hårbånd eller hårklype: Nyttig for langt hår hvis du ikke vil få det vått.
- Liten flaske vann: For å drikke etter varmen.
- Ekstra undertøy: Et tørt sett etterpå er godt å ha.
La smykker, klokke, halskjede og øreringer ligge på hotellet. Varmt vann og såpe øker risikoen for både å miste dem og å skade dem. Hammamet tilbyr skap, men det beste er å ikke ta med verdisaker.
Blandet seanse eller kun for kvinner?
Klesreglene varierer litt avhengig av type seanse. I blandede eller par-seanser er badedrakt og peshtemal et krav. I seanser kun for kvinner er stemningen mer avslappet, men det betyr ikke at du kan gå uten badetøy. Det er ditt valg.
I Side er Side: Tyrkisk hammam med kese-peeling, skumsmassasje og transfer et godt utgangspunkt for denne typen opplevelse. Det starter med sauna, deretter kese-peeling og skumsmassasje. Transfer er inkludert, og turen varer ca. 1,5 time. Sjekk hvem du deler seansen med på bookingsiden.
Hvis du bor i Alanya, finnes det to alternativer til. Alanya: Hammam og spa kun for kvinner med hoteltransfer er kun for kvinner, med hoteltransfer, og er en hammam- og spa-opplevelse på ca. 2,5 time. Alanya: Tyrkisk bad, hammam og spa med transfer er en klassisk hammam-seanse på ca. 2 timer med transfer. Uansett hvilken du velger, se under «Inkludert» på siden. Der ser du om peshtemal, tøfler og håndklær er med.
Hva bør du passe på før og etter hammamet?
I oktober er det som regel fortsatt mildt i Side, men kveldene kan bli litt kjølige. Etter hammamet er kroppen varm, så ta med en tynn jakke eller et sjal. Har du solbrenthet, kan det svi under kese-behandlingen. Hvis du har tilbrakt en lang dag på stranden, er det mer behagelig å utsette hammamet til neste dag.
Unngå å gå på tom mage, og ikke rett etter et tungt måltid. Et lett måltid og vann er best. Det er lurt å ikke barbere deg eller epilere rett før seansen, da huden blir mer behagelig. Har du hjerteproblemer, blodtrykksproblemer eller er gravid, bør du snakke med legen din før du går inn i det varme miljøet.
Hvordan bestiller du hammam i Side?
På turens side ser du varigheten på seansen, tidspunkter og om transfer henter deg fra hotellet ditt eller fra et bestemt punkt. Når du booker, må du skrive inn hotellnavnet ditt riktig. Hentetidspunktet kan variere etter sesong og trafikk, så sjekk bekreftelsesmeldingen.
Du kan komme med badedrakten allerede på. Da blir det kortere tid i garderoben, og du får mer tid i hammamet.
Ofte stilte spørsmål
Må man være nakne i hammamet?
Nei. I hammam som er laget for turister bruker man badedrakt eller shorts, og peshtemal vikles rundt. Hvor mye du viser bestemmer du selv, så det er nok å ha med en badedrakt.
Kan jeg ta med mobilen og smykkene mine?
Det er best å la telefonen og smykkene ligge på hotellet. Varm og fuktig luft er ikke bra for elektronikk, og smykker kan gå tapt. Bruk hammamets skap hvis det er nødvendig.
Gjelder de samme reglene for russisk bad og «Turkish bath» utenfor Tyrkia?
Nei, denne artikkelen gjelder for hammam i Tyrkia. Klesreglene for russisk badehus eller «Turkish bath» i andre land kan være annerledes. Sjekk stedets egne regler før du drar.
Hvor lang tid tar en hammam-seanse?
Varigheten varierer mellom alternativene i katalogen. Side: Tyrkisk hammam med kese-peeling, skumsmassasje og transfer i Side tar ca. 1,5 time, mens alternativene i Alanya varer mellom 2 og 2,5 time. Sjekk nøyaktig informasjon på bookingsiden.
