Hva bør man ha på seg i et tyrkisk hammam? 8 praktiske tips for Alanya
Hva bør man ha på seg i et tyrkisk hammam? Regler for badedrakt og peshtemal for kvinner og menn, hva du bør ta med, og hvordan du booker i Alanya, står i denne artikkelen.
Den tryggeste kleskoden i et tyrkisk hammam er følgende: kvinner har bikini eller badedrakt, menn har badedrakt eller shorts, og over dette vikler du peshtemal (et tynt bomullshåndkle fra hammamet). Man går ikke inn i vanlige klær, så du trenger ikke pakke noe spesielt i kofferten. Badedrakten du har med til sjøen er nok. Det kan være små forskjeller mellom anleggene, så jeg har samlet både den generelle regelen og praktiske detaljer nedenfor.
Hva tar man på seg i hammamet, og er det forskjell mellom kvinner og menn?
Grunnoppsettet er det samme: badedrakt under, peshtemal over. Menn vikler peshtemalen rundt midjen og nedover. Kvinner vikler den oftest fra brysthøyde, eller de holder seg komfortabelt i full badedrakt.
I avdelinger for kvinner finnes det også gjester som er toppløse, men det er ikke et krav. Hvis du ikke føler deg komfortabel, er bikinitopp eller enstykket badedrakt helt greit. På steder med blandet bruk er badedrakt et mer komfortabelt og riktigere valg enn undertøy.
8 lokale tips før du drar til hammamet
- 1. Ta på badedrakten på hotellet. Da slipper du å haste i garderobekabinen og slite med en våt badedrakt. Hvis du har transport fra hotellet, er det nok å ha komfortable klær eller shorts og en t-skjorte over badedrakten.
- 2. Spør anlegget om peshtemal før du binder den på. De fleste hammam gir peshtemal, men bekreft dette ved booking eller ved innsjekk. Anta ikke at du må ta med eget håndkle, og ha gjerne et lite håndkle som reserve.
- 3. Tøfler er et must, marmor er glatt. Å gå barbeint på et vått gulv kan være både glatt og varmt. Tøfler blir vanligvis gitt; hvis ikke, ta med plast- eller gummitøfler.
- 4. La smykkene ligge på hotellet. Varm damp varmer opp metall, og halskjeder og ringer kan irritere huden. Selv en liten ting kan gå tapt og være vanskelig å finne igjen.
- 5. Sett opp langt hår. Ha en hårspenne eller elastikk med deg. Hvis du ikke vil væte håret, kan en tynn lue også hjelpe, men det er ikke nødvendig.
- 6. Ta med tørt undertøy, kam og en vannflaske. Du skal skifte klær etter hammamet. Ha vannflasken med deg, siden du svetter i varmen og mister væske.
- 7. Ikke dra på tom mage eller full mage. Et tungt måltid rett før den varme atmosfæren sliter. Det er best å spise noe lett før du drar. Personer med hjerte- eller blodtrykksproblemer, og gravide, bør rådføre seg med lege før de drar.
- 8. Vær forsiktig med huden etter besøket. Huden kan bli følsom etter kese-behandling. Ta heller en pause enn å gå rett ned til stranden og sole deg lenge. Ta med en lett jakke, siden det kan bli kjøligere om kvelden i Alanya i slutten av oktober.
Hva er et hammam, og hvor lang tid tar det?
Det tyrkiske hammamet er et tradisjonelt baderitual som består av svetting i et oppvarmet marmorrom, kese-skrubbing og skumsmassasje. Varigheten varierer etter anlegg og pakke. Katalogen oppgir følgende for turene nedenfor: programmet i Side varer 1,5 time, programmet i Alanya 2 timer og programmet kun for kvinner 2,5 timer. Sjekk det nøyaktige innholdet og starttidspunktet på bookingsiden.
Hvordan planlegger du hammamopplevelsen i Alanya?
Hvis du er usikker på klesdelen, er det enkleste å velge miljø på forhånd. Alternativene i Alanya er:
- Blandet hammam og spa med transport: [Alanya: Turkish bath Hamam & Spa Experience w\/ Transfer](\/tour\/alanya-turkish-bath-hamam-spa-experience-w-transfer-104) er en tradisjonell hammam- og spaopplevelse på ca. 2 timer i Alanya, og transport er inkludert i programmet. Det er en grei start for dem som ser badedrakt- og peshtemal-oppsettet for første gang.
- Program kun for kvinner: [Alanya : Women-Only Turkish Bath \/ Spa Experience with Hotel Transfer](\/tour\/alanya-women-only-turkish-bath-spa-experience-with-hotel-transfer-110) tilbyr hammamritualet i et rolig og privat miljø for kvinnelige gjester. Hvis du er usikker på hva du skal ha på deg, gir dette alternativet trygghet. Varighet ca. 2,5 timer.
- Kort hammam i Side: Hvis du bor i Side, er [Side: Turkish Hamam with Kese Peeling, Foam Massage and Transfer](\/tour\/side-turkish-hamam-with-kese-peeling-foam-massage-and-transfer-107) et program på ca. 1,5 time med kese-peeling og skumsmassasje. Transport er inkludert, og det starter med sauna.
Alle alternativene har henting fra hotell eller møtested. Avklar hvilke områder du blir hentet fra ved booking. Detaljer som garderobe, oppsett og om peshtemal blir gitt, kan du lese i beskrivelsen på turens side.
Ofte stilte spørsmål
Må jeg være naken i et tyrkisk hammam?
Nei. Det er nok å dekke underkroppen med badedrakt eller shorts, og overkroppen med peshtemal. Du kan kle deg så mye du føler deg komfortabel med.
Hva bør jeg ta med meg til hammamet?
Badedrakt, tørt undertøy, tøfler eller reservetøfler, kam, hårelastikk og vannflaske er nok. Peshtemal og som regel tøfler gis av anlegget, men bekreft likevel ved booking.
Kan jeg ha briller eller kontaktlinser?
Damp kan dugge over brillene, så det kan være greit å være uten briller under hammamet. Bruker du kontaktlinser, spør personalet eller legen din om risikoen for øyeirritasjon.
Finnes det et eget alternativ for kvinner?
Ja, i Alanya finnes et hammamprogram kun for kvinner. [Alanya : Women-Only Turkish Bath \/ Spa Experience with Hotel Transfer](\/tour\/alanya-women-only-turkish-bath-spa-experience-with-hotel-transfer-110) er laget for dette formålet. Sjekk klokkeslett og innhold før booking.
