What to Expect at a Turkish Hamam First Time: Side-guide
What to expect at a Turkish hamam first time: rekkefølgen, varigheten, kese- og skummassasje i Side, hvilket hammam som passer for hvem, og hva du bør se etter ved booking.
Hvis du lurer på hva som skjer første gang du går til et tyrkisk hammam, er det korte svaret: først varmer du deg opp, deretter fjernes den døde huden din med kese, så får du en skummassasje, og til slutt skyller du deg av. I Side tar opplevelsen omtrent 1,5 time, og programmet i katalogen inkluderer også transfer fra hotellet. Nedenfor finner du trinnene, de tre hammamalternativene side om side og det du må vite før du booker.
I hvilken rekkefølge går det til i hammamet?
Det er små forskjeller fra sted til sted, men oppsettet er vanligvis det samme.
- Av- og påkledning: Du får et peshtemal (tynt bomullshåndkle). Du kan ha badedrakt eller undertøy under. Lurer du på hva du bør ha på deg, har vi skrevet om det i en egen artikkel.
- Oppvarming: I den varme delen begynner du å svette. Programmet i Side starter med sauna. Målet er at huden skal bli myk.
- Kese: Den øvre huden på kroppen gnikkes med en kese-hanske. Det kan kjennes litt hardt. Hvis det blir for hardt, er det nok å si «sakte».
- Skummassasje: Det påføres mye såpeskum, og deretter gis en lett massasje. Mange sier at denne delen er den mest avslappende.
- Skylling og hvile: Du skylles med varmt vann og sitter så litt i et kjølig område. Ta deg god tid før du går.
Rekkefølgen og detaljene i programmet kan variere mellom bedriftene. Les beskrivelsen på bookingsiden nøye.
Side eller Alanya? Tre hammamalternativer side om side
Katalogen har tre hammamopplevelser. Hvilken som passer deg, avhenger av hvor du bor og hva slags miljø du ønsker.
Hammam i Side: kort og tydelig for førstegangsbesøkende
[Side: Tyrkisk hammam med kese-peeling, skummassasje og transfer](\/tour\/side-turkish-hamam-with-kese-peeling-foam-massage-and-transfer-107) tilbyr kese, skummassasje og transfer i én pakke, og varer omtrent 1,5 time. Bor du i Side, er dette det enkleste valget. Det er kort, så det passer for dem som er litt skeptiske til hammam, og for dem som har en halv dag igjen etter stranden. Jeg anbefaler det til dem som tenker «jeg prøver en gang, og holder det kort».
Hammam og spa i Alanya: litt lengre, mer avslappet tempo
[Alanya: Tyrkisk bad, hammam og spa med transfer](\/tour\/alanya-turkish-bath-hamam-spa-experiance-w-transfer-104) varer omtrent 2 timer, med transfer inkludert. Bor du i Alanya og ønsker mer enn kese og skum, altså også spa-stemning, passer dette programmet bedre. Sjekk det fullstendige innholdet på bookingsiden.
Hammam kun for kvinner: mer privat miljø
[Alanya: Tyrkisk bad kun for kvinner / spa-opplevelse med hotelltransfer](\/tour\/alanya-women-only-turkish-bath-spa-experience-with-hotel-transfer-110) er kun for kvinner. Det foregår i et privat miljø, borte fra turistmassen, og varer omtrent 2,5 timer. Et godt valg for kvinner som ikke ville slappet av i blandet miljø, eller som ønsker en rolig ettermiddag med venninner. Passer for dem som bor i Alanya.
Hvem passer det for, og hvem bør være forsiktig?
Hammam er en god måte å hvile på etter en fottur eller en lang utflukt. Likevel passer den varme atmosfæren ikke for alle. Har du hjerte- eller karsykdom, høyt blodtrykk, eller er gravid, snakk med legen din før du booker. Er huden din svært sensitiv eller har du solbrenthet, si fra til personalet før kese-behandlingen. Tåler du ikke varmen, bli ikke for lenge i den varme delen. Dette er ikke en konkurranse.
Praktiske tips før og etter hammamet
- Ikke gå sulten, og ikke gå med tung mat i magen. En lett bit er nok.
- Drikk vann. Du svetter mye i varmen. Det er lurt å drikke vann før og etter.
- Legg igjen smykker og verdisaker på hotellet.
- Ikke gå rett ut i solen etter hammamet. Huden er sensitiv etter kesen. Legg dette til slutten av strandsdagen, ikke starten.
- Årstid. I slutten av oktober blir kveldene kjølige, så et varmt hammam kan være enda mer behagelig. Været og driftstiden kan likevel endre seg, så sjekk informasjonen på bookingsiden.
Slik booker du
Åpne programmets side, velg dato og antall personer. Siden transfer er inkludert, er det viktig at du skriver riktig navn på hotellet du bor på. Se etter opplysninger om hentetid og møtested i bekreftelsesmeldingen. Sjekk på nytt detaljer som kan endre seg, for eksempel tider og avbestillingsvilkår, før besøket.
Hvis du har satt av en dag til hammam i Side, er det en god balanse å gå til den antikke byen om morgenen og til hammam om ettermiddagen. En kveldstur i havnedistriktet, der Apollontempelet ligger, blir også en behagelig avslutning etter hammamet.
Ofte stilte spørsmål
Er man helt naken i hammamet?
Nei. Du kan ha på deg peshtemal eller badedrakt/undertøy. Gå inn på en måte som føles komfortabel for deg. Ingen forventer mer.
Hvor lang tid tar hammamprogrammet i Side?
[Side: Tyrkisk hammam med kese-peeling, skummassasje og transfer](\/tour\/side-turkish-hamam-with-kese-peeling-foam-massage-and-transfer-107) varer omtrent 1,5 time. Transfertiden er ikke inkludert, så sett av ekstra tid til henting fra og levering til hotellet.
Gjør kese vondt?
Det kan være hardt, men det skal ikke være smertefullt. Blir du ukomfortabel, si fra med en gang, så justeres trykket. Har du sensitiv hud, si det på forhånd.
Hvilket program bør en førstegangsbesøkende velge?
Vil du ha en kort og enkel start, passer [Side: Tyrkisk hammam med kese-peeling, skummassasje og transfer](\/tour\/side-turkish-hamam-with-kese-peeling-foam-massage-and-transfer-107) godt. Bor du i Alanya, er [Alanya: Tyrkisk bad, hammam og spa med transfer](\/tour\/alanya-turkish-bath-hamam-spa-experiance-w-transfer-104) mer fornuftig. Ønsker du bare et miljø kun for kvinner, passer [Alanya : Tyrkisk bad kun for kvinner / spa-opplevelse med hotelltransfer](\/tour\/alanya-women-only-turkish-bath-spa-experience-with-hotel-transfer-110) best.
